2017年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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1145 kcal
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脂質: 26.78g | たんぱく質: 57.07g | 炭水化物: 177.25g.
朝食: Breakfast Yougurt100, PlantFus15g, Fruit Blend, Morning Sole' -1/2 salt, Greens Berry - ItWorks, Zipfizz Grape Zipfizz, SnackWells Vanilla Creme Sandwich Cookies. 昼食: Wasa Thin & Crispy Rosemary Flatbread, Fruit Blend, Beets,Carrot, Cantlp, TurnipGrn, ACV, Greens,Cin,gingr, Plant Fusion Vanilla Bean Protein Powder. 夕食: Ronzoni Supergreens Rotini, Townhouse Pita Crackers, Artichokes, (globe or french), No Salt, No Fat, boiled(steamed), drained,, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. 軽食/その他: Dr. John's® Dr. John's® Inspired Sweets® Classic Fruits Collection Sugar Free Hard Candies, Air Popped Popcorn, La Fina La Fina Chile y Limon 100% Natural. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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