2017年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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1138 kcal
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脂質: 77.30g | たんぱく質: 92.10g | 炭水化物: 27.19g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café Brasileiro Café, Omelete. 昼食: Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Carne de Panela, Couve Refogada. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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