2017年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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207 kcal
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脂質: 5.46g | たんぱく質: 10.30g | 炭水化物: 28.90g.
朝食: Nestlé Iogurte Grego Light. 昼食: Hot Roll. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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