2017年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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1702 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 75.72g | 炭水化物: 282.13g.
昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mangas, Morangos, Banana Caturra, Maçã, Abacaxi, Alface, Peito de Frango, Laranjas. 軽食/その他: Melancia, Pêssego, Ameixas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Mangas, Apti Gelatina Zero, Morangos, Abacaxi, Banana Caturra, Alface, Ovo Cozido, Peito de Frango, Laranjas, Maçãs Fuji. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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