2017年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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2286 kcal
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脂質: 66.79g | たんぱく質: 190.11g | 炭水化物: 200.20g.
朝食: Myprotein Burro di Arachidi, Ferrero Cacao Amaro, Myprotein Protein Granola, Granarolo Latte Magro 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso, Muffin proteici. 昼食: Maionese, Patatine Fritte, Birra, Picard Verdure Grigliate, Petto di Pollo, Carne, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). 夕食: Heinz Maionese Light, Pomodori, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Frumenta Farina Integrale. 軽食/その他: Granarolo Latte Magro 0%, Myprotein Protein Granola, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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