2017年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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1107 kcal
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脂質: 86.78g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 24.97g.
朝食: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Azeitonas Verdes, Selita Requeijão Tablete, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Canela. 昼食: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Café, Cebolas, Beterrabas. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sadia Salaminho, Azeitonas Verdes, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Manteiga (com Sal), Selita Requeijão Tablete, Café. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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fernandafreitassilvaの体重の記録
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