2017年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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2981 kcal
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脂質: 113.58g | たんぱく質: 168.11g | 炭水化物: 317.71g.
朝食: Havregryn, Arla Yoggi Blåbær & Banan. 昼食: Oksekød, Spegepølse, Arla Cheasy Ost, Rugbrød. 夕食: Svensk Pølseret. 軽食/その他: Klementiner, Maltesers, Arla Yoggi Blåbær & Banan, Banan, Nutramino Proteindrik 330Ml, Banan. もっと...
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週に7 kg増量中
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