2017年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
|
1480 kcal
|
脂質: 74.65g | たんぱく質: 98.19g | 炭水化物: 99.75g.
朝食: All Nutrition Isolate Protein, Bakalland Orzechy Laskowe, Allos Mus z Malin Bio 75% Owoców, Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Jajko. 夕食: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Nova Acores Masło z Solą, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Ziemniaki. 軽食/その他: Mrożone Wiśnie, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|