2017年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
|
3381 kcal
|
脂質: 145.72g | たんぱく質: 206.06g | 炭水化物: 320.21g.
朝食: Папайя, Окей Сыр Российский, Овсяные Отруби Рассыпчатые, Молоко 1,5%, Яйцо, Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Молоко 1,5%, Кофе, Грудка Индейки, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом. 夕食: Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Молоко 1,5%, Кофе. 軽食/その他: Пицца с Мясом и Овощами, Победа Шоколад Горький 72%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|