2017年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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1764 kcal
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脂質: 67.44g | たんぱく質: 75.94g | 炭水化物: 217.97g.
朝食: Gekookt Ei, Blue Band Halvarine, Desem Rogge. 昼食: Jam, Blue Band Halvarine, Desem Rogge. 夕食: Knorr Basilicum Roomsaus, Maggi Jus Naturel, Kippendij, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witlof. 軽食/その他: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Banaan, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Blue Band Halvarine, Desem Rogge. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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