2017年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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1048 kcal
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脂質: 33.96g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 147.29g.
朝食: Sun Amandes Décortiquées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, U Lait Demi Écrémé, Banane. 昼食: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Clémentines, Baguette, Pâturages Emmental Français Râpé, Salade Verte, Tomates, Pâtes (Cuites). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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