2017年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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849 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 111.26g.
朝食: Teh Tawar, Soto Ayam. 昼食: Indomie Mi Goreng. 軽食/その他: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). もっと...
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週に7.7 kg増量中
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