2017年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.6 kg
これまでの減量分: 55.1 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
|
1542 kcal
|
脂質: 43.93g | たんぱく質: 136.21g | 炭水化物: 151.43g.
朝食: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Каша Пшенная на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Помидоры, Гречка Отварная, Печень Говяжья. 夕食: Сельдерей, Белая Дача Салат Тоскана, Морковь, Молоко, Протеин. 軽食/その他: Капучино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Агуша Пюре Яблочное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|