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Tá foda!
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86.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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963 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 108.92g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Verde. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Banana, Danone Danoninho, Chamyto Leite Fermentado, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. もっと...
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3071 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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