2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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662 kcal
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脂質: 31.99g | たんぱく質: 39.08g | 炭水化物: 56.69g.
朝食: Lokma Tatlısı. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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