2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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1850 kcal
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脂質: 88.85g | たんぱく質: 145.54g | 炭水化物: 115.28g.
朝食: Paulista Leite Desnatado, Ovo, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Óleo de Cartamo. 昼食: Bife a Milanesa, Rúcula, Tomates. 夕食: Banana Prata, Parmalat Leite Semidesnatado, Limão, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. 軽食/その他: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Paulista Leite Desnatado, Ovo, Optimum Nutrition Creatina. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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