2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
|
1418 kcal
|
脂質: 63.27g | たんぱく質: 81.86g | 炭水化物: 121.96g.
朝食: Carrefour Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska, Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista, Banan, Jajko. 昼食: Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Biedronka Ciasto Francuskie, Kruszwica Olej Oliwier, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. 軽食/その他: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|