2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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535 kcal
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脂質: 14.10g | たんぱく質: 44.98g | 炭水化物: 55.98g.
朝食: Orégano, Café com Leite e Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado, Crepioca. 昼食: Dafruta Suco de Caju, Legumes Cozidos, Arroz Integral, Hortifruti Patinho Moído. もっと...
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1557 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 24 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 16 分. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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