2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
|
2599 kcal
|
脂質: 104.68g | たんぱく質: 149.64g | 炭水化物: 161.01g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Carne de Porco Assada, Triunfo Bolacha Maizena, Sadia Mussarela, Berinjela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Chuchu, Clara de Ovo Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão Francês, Repolho Verde, Heinz Mostarda, Entrecosto de Carne de Porco, Entrecosto de Carne de Porco, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 軽食/その他: Probiótica 100% Pure Whey. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|