2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
|
1144 kcal
|
脂質: 63.92g | たんぱく質: 96.60g | 炭水化物: 41.23g.
朝食: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 昼食: Цыпленок Табака, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 夕食: Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Груша. もっと...
|
週に14 kg減量中
|