2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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1303 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 113.18g | 炭水化物: 100.39g.
朝食: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 軽食/その他: Мандарины, Село Зеленое Творог 5%, Для Малышей Творог Детский 5%. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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