2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
|
1265 kcal
|
脂質: 26.90g | たんぱく質: 116.57g | 炭水化物: 132.24g.
朝食: Panco Pão de Forma Premium, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Becel Margarina Original. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|