2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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778 kcal
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脂質: 58.72g | たんぱく質: 51.63g | 炭水化物: 11.95g.
朝食: Água, Café. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Centrum Complexo Vitamínico, Costeleta de Porco Frita. 夕食: Aurora Linguiça Paio, Coco. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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Cesar Alberto de Oliveiraの体重の記録
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