2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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1168 kcal
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脂質: 81.50g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 34.11g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Queijo Mozzarella, Pão Low Carb, Bolo de Chocolate Low Carb, Perdigão Linguiça Calabresa, Presunto Picado, President Queijo Mussarela, Garoto Chocolate Branco. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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