2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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691 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 81.58g | 炭水化物: 20.22g.
昼食: Repolho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Cavalinha, Ovo Cozido. 軽食/その他: Camarão no Forno ou Grelhado, Contra-filé. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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