2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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2116 kcal
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脂質: 88.76g | たんぱく質: 106.48g | 炭水化物: 219.30g.
朝食: Schwartau Extra Waldfrucht, Aldi Maelkebotte, Nutella Nutella, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Aldi Holländischer Gouda. 昼食: Gemüse one pot mit reis. 夕食: Gyrosauflauf. もっと...
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週に7 kg減量中
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