2017年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1588 kcal 脂質: 47.00g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 253.53g.   朝食: Uno Denge Light, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Elma, Şehriye Çorbası. 夕食: Şehriye Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fırında Mücver. 軽食/その他: Ülker Bitter Çikolata %60, Simbat Ceviz İçi, Ülker Altınbaşak, Greyfurt, Kuru Hurma, Ülker Altınbaşak. もっと...
1971 kcal 運動: 睡眠 - 1 時間   1 分, レッグマジック - 25 分, 休憩 - 22 時間   34 分. もっと...

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Niyettebirkızの体重の記録


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