2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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1501 kcal
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脂質: 74.74g | たんぱく質: 101.55g | 炭水化物: 104.02g.
朝食: Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творожный Сырок со Сгущенным Молоком, Карат Сливочный Сыр Violette. 昼食: Суп с Фрикадельками, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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