2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
|
1344 kcal
|
脂質: 62.79g | たんぱく質: 94.17g | 炭水化物: 102.06g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Вятушка Сметана 18%, У Палыча Суп-Пюре Грибной Оригинальный, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, SPAR Куриное Филе Гриль. 軽食/その他: Вяткабиопром Целебная Радуга Бифидум Лакомка "Черника", Здорова Корова Творог Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Campina Сливки Порционные. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|