2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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1875 kcal
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脂質: 66.63g | たんぱく質: 133.34g | 炭水化物: 192.89g.
朝食: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Булгур (Вареный), Черкизово Грудинка, Жареное Яйцо. 昼食: Snickers Snickers White, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Подсолнечное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 軽食/その他: Сырник От Жены, Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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