2017年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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1060 kcal
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脂質: 54.07g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 100.70g.
昼食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten. 軽食/その他: Aldi Knusper Schoklis, Mars Celebrations (10g), Latte Macchiato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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