2017年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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610 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 22.10g | 炭水化物: 76.51g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Sandwich Telur dan Keju. 昼食: Lontong. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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