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Und schon ist es wieder weg ;)
guten morgen :)
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64 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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1518 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 206.86g.
朝食: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Äpfel, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. 昼食: Alnatura Passata, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Taifun Räuchertofu mit Kräutern, Porree, Alnatura Linguine. 軽食/その他: Govinda Mandel-Magic Fruchtkonfekt, Veganz Protein Bar Cacao Vanilla. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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