2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
|
1272 kcal
|
脂質: 35.38g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 189.55g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами. 昼食: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Чай, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. 夕食: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики. 軽食/その他: Чай, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде со Сгущенным Вареным Молоком, Избенка Мусс Творожный с Грушей. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|