2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
|
1723 kcal
|
脂質: 83.41g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 165.09g.
朝食: Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Котлета Свиная, Суп с Фрикадельками, Картофельное Пюре, Капустный Салат. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mirel Торт Прага. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|