2017年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.0 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
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650 kcal
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脂質: 24.54g | たんぱく質: 91.71g | 炭水化物: 17.45g.
朝食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg. 昼食: Salmon. 夕食: Green String Beans, Grilled Chicken. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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