2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
|
1121 kcal
|
脂質: 34.17g | たんぱく質: 133.10g | 炭水化物: 68.71g.
朝食: Яичный Белок, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Вьетконг Вытяжка Артишоков. 昼食: Капкейк, Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. 夕食: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Минтай. 軽食/その他: Сыробогатов Сыр Легкий 25%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|