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:( acho que é inchaço... espero
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62.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
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1657 kcal
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脂質: 113.90g | たんぱく質: 104.24g | 炭水化物: 60.13g.
朝食: Ameixas, Banana, Tirolez Queijo do Reino, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido, Flormel Chocolate com Cranberry. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Danubio Requeijão Light, Ovo Frito. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
Tô sofrendo do mesmo mal. E torcendo pra ser inchaço. Hahaha
Importante é mão desanimar. Continue firme e focada!
2017年 10月 5日 投稿者: palma2_gaby
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