2017年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
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1810 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 102.10g | 炭水化物: 224.07g.
朝食: Graines de Chia Séchées, Graines de Lin, Banane, Nestlé Céréales Fitness Nature, Herbalife Formula 1 (au 100G) Portion 26 G, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Herbalife Formula 3, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Regain Bio Boisson au Soja Riche en Calcium, Mangues, Fraises. 昼食: Pêches, Ail, Picard Jeunes Cèpes Coupés, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Haricots Verts, Cassegrain Haricots Coco, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Simply Market Baguette Riche en Fibres, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Persil. 夕食: Pomme, Noix, Herbalife Soupe Gourmet à la Tomate, Soupe de Légumes, Échalotes, Salade Verte, Picard Galette de Blé Noir, Oeuf sur le Plat, Picard Jeunes Cèpes Coupés, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Vinaigre (Cidre), Rustica Huile de Noix, Monoprix Beurre Doux, Ail. 軽食/その他: Fraises, Bonneterre Cacao Maigre, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Oeuf, Béghin Say Sucre de Canne, Lait de Riz, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Formula 1. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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