2017年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
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2525 kcal
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脂質: 112.10g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 311.23g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Milsani Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Milch 1,5%, Nestle Clusters Chocolade, Nestle Cini Minis. 昼食: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce. 夕食: Dolce Gusto Cappuccino Ice, Kinder Maxi King, Erasco Heiße Tasse Huhn. 軽食/その他: Daim Daim, Snickers White, Jacobs 3 in 1, L&S Jumbo Dessert-Barren, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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