2017年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
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1109 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 40.66g | 炭水化物: 152.47g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар. 昼食: Перекресток Ржано-Пшеничный Хлеб, Суп Вермишель. 夕食: Котлета Свиная, Рагу из Кабачка. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Огурец (без Кожуры), Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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