2017年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
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567 kcal
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脂質: 36.31g | たんぱく質: 24.22g | 炭水化物: 38.04g.
朝食: Tia Sônia Granola, Nestlé Leite em Pó Ninho, Abacate, Ovo (Inteiro), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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