2017年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 58.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
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1217 kcal
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脂質: 24.94g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 179.60g.
朝食: Chiazaad, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. 昼食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. 夕食: Unox Stevige Erwtensoep, Jumbo Turks Brood, Plus Cocktailworstjes, Unox Stevige Bruine Bonen Soep. 軽食/その他: Kruidenthee (Anders dan Kamille), AH Pitloze Witte Druiven, Cherrytomaten, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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