2017年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.2 kg
これまでの減量分: 54.5 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
|
1537 kcal
|
脂質: 58.24g | たんぱく質: 114.07g | 炭水化物: 136.24g.
朝食: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Активия Йогурт Натуральный, Сырники Диетические, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Капучино, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. 夕食: Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Вареное Яйцо, Лосось на Пару, Простоквашино Творог 9%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|