2017年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
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1599 kcal
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脂質: 84.78g | たんぱく質: 113.01g | 炭水化物: 96.98g.
朝食: 統一 瑞穗低脂鮮乳, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. 昼食: 豬肉丸, 炸雞排. 夕食: 柚子, 紅燒魚, 炒青菜, 油豆腐. 軽食/その他: 蛋黃酥, 香草夾心曲奇餅（奶油餡）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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