2017年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
|
1298 kcal
|
脂質: 40.93g | たんぱく質: 47.95g | 炭水化物: 199.79g.
朝食: Банан, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Яичница. 昼食: Food Express Сендвич Куриный Цезарь. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Грибной суп. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Арбуз, Арбуз, Арбуз. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|