2017年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
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3118 kcal
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脂質: 92.96g | たんぱく質: 241.35g | 炭水化物: 317.40g.
朝食: Hartgekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach, Banane, Gutes Land Speisequark 20%, Gekochtes Ei. 夕食: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Schnitzeltasche Milano. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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