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Could have been a lot worse. but still not really going anywhere.
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75.7 kg
これまでの減量分: 46.8 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 23日:
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645 kcal
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脂質: 10.41g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 68.41g.
朝食: Attain Milk Chocolate Shake. 昼食: Frozen Cherries, Total 0% Greek Yogurt. 夕食: canned peas, sara lee whole grain white bread, turkey gravy, turkey meat. もっと...
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2412 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 28 分, デスクワーク - 7 時間, ショッピング - 30 分, 運転 - 1 時間, Cardio Boxing - 1 時間 36 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 7 時間 26 分. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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