2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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2100 kcal
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脂質: 81.73g | たんぱく質: 42.94g | 炭水化物: 312.49g.
朝食: Nestle Cini Minis, Milch 1,5%, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Milsani Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker. 昼食: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, L&S Jumbo Dessert-Barren, Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Maggi Hot Chili Nudeln. 夕食: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Jacobs 3 in 1, Erasco Heiße Tasse Consommé-Rinderkraftbrühe, Weizenbrot (Kalorienreduziert), Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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