2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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1546 kcal
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脂質: 110.77g | たんぱく質: 97.30g | 炭水化物: 39.06g.
朝食: Té de Hierbas, CasanCrem CasanCrem Clasico, Aceite de Coco, Lario Salame Picado Fino. 昼食: Plátano Maduro, SanCor Queso Reggianito Rallado, Aguacate, Huevo (Entero). 夕食: Canela, Roast Beef. 軽食/その他: Té de Hierbas, Lario Salame Picado Fino, CasanCrem CasanCrem Clasico. もっと...
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2903 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 42 分, 座る - 6 時間, 休憩 - 10 時間 18 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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